Soulagez vos douleurs de dos au bureau avec ce conseil simple :
Alternez régulièrement entre position assise devant l’ordinateur et position debout !
En bref, faite des pauses régulières, au moins toutes les heures et levez-vous !
Faites quelques pas ou étirez-vous et c’est reparti pour une heure de travail assis.
A la fin de la journée, vous devriez ressentir moins d’inconfort ou de douleurs.
Ce conseil est tiré de la publication scientifique : « A systematic review of work-related musculoskeletal disorders and risk factors among computer users » B. Demissie et al -2024.
Les patients en parlent...
Pascalis Kore
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
M. Sylvain Guyard est un Ostéopathe très professionnel, avec des techniques avancées et une adaptabilité aux patients selon leur convenance. Il prends le temps de suivre les patients et de revenir vers eux pour s'assurer que le travail réalisé est bien bénéfique.
Titi Aimery
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Osteopathe réactif et très compétant.
Un travail d'anticipation des symptômes avec des petits exercices pratique afin d'éviter les douleurs.
Je recommande
Apert Sarah
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J’avais de grosses douleurs aux cervicales qui m’empêchaient de dormir, lorsque j’ai un pique de douleur, en une séance le Docteur arrive à me débloquer et je suis soulagée. Pareil pour mes douleurs lombaires, j’ai testé plusieurs ostéopathes mais c’est de loin le meilleur et le seul qui a réussi à me soulager.
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